Bola Suíça 75cm Yoga Pilates

Descrição

BOLA INFLÁVEL PARA EXERCÍCIOS DE 75 CM DE DIÂMETRO

A bola inflável de exercícios, são usadas para melhorar o condicionamento físico, o equilíbrio e a força muscular. Essa bola é feita de material resistente e é inflada com ar.
A bola de exercícios é frequentemente usada para fortalecer os músculos do core, que incluem os músculos abdominais, da região lombar e dos quadris. Ao realizar exercícios na bola, você precisa se equilibrar, o que envolve a ativação desses músculos para manter a estabilidade.
A instabilidade da bola inflável exige que você mantenha o equilíbrio durante os exercícios. Isso ajuda a desenvolver a consciência corporal, a coordenação motora e a estabilidade em geral.
A bola de exercícios pode ser usada para fortalecer vários grupos musculares, como os músculos abdominais, das costas, dos glúteos e das pernas. Ela adiciona uma instabilidade aos exercícios tradicionais, o que aumenta o recrutamento muscular e a intensidade dos movimentos.
A bola inflável também pode ser usada para alongamentos e exercícios de flexibilidade. A superfície instável da bola pode ampliar o alcance dos movimentos e proporcionar um alongamento mais eficaz.
A bola inflável de exercício é frequentemente usada em programas de reabilitação e fisioterapia. Elas podem ajudar a melhorar a estabilidade, fortalecer os músculos enfraquecidos e melhorar a amplitude de movimento em pacientes que se recuperam de lesões ou cirurgias.

Dimensão do Produto:

Diâmetro: 75 X 75 X 75 cm

Obs.: Não acompanha bomba